안녕하세요, 치의학 박사 장영준입니다.
갑자기 입이 마르는 것을 느끼신 적이 있으신가요 ?
오늘은 #구강건조증 #입마름 , 원인과 치료방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.
#구강건조증,
입이 마르는 이유,
무엇인가요 ?
#코 가 막히거나 코에 문제가 있는 경우
축농증, 비염 등이 있는 경우, 코가 막히게 됩니다. 이때 습관적으로 입으로 숨을 쉬게 되는데요.
이것을 #구강호흡 또는 #구호흡 이라고 합니다.
외부 공기가 코에서 한번 걸러지지 않고 바로 입안으로 들어오게 되면서, 입이 마르게 됩니다.
이경우 #충치 가 잘 생기게 되고, #감기 등 #상기도감염 의 가능성이 높아지게 됩니다.
#커피, 음료 등에서 #카페인 등을 섭취하는 경우
#커피, #녹차 등에는 #카페인 이 함유되어 있습니다. 카페인은 이뇨작용, 즉 소변을 보는 작용을 촉진하여 몸 전체적으로 수분이 부족해 지게 되어, 구강에도 건조를 유발하게 됩니다.
#구강세정제 를 과다 사용하는 경우
#리스테린 등의 #구강세정제 에는 통상 알코올이 포함되어 있습니다. 때문에 알코올이 기화하면서 구강 내 수분이 같이 증발하게 되어, 입안이 마르게 할 수 있습니다.
약물을 복용하는 경우
특정 약물의 경우, #항알러지제, #항우울제, #항고혈압제 등, 구강 건조증을 유발할 수 있습니다. 젊은 층에서는 꾸준한 약물 복용하는 경우가 드물지만, #노년층 에서는 꾸준히 약물을 복용하시는 경우가 많습니다. 이경우 자연적인 노화에 의한 침 분비 감소와 함께 약물의 작용이 더해져서, 급격한 구강건조를 유발하는 경우가 있습니다.
#쇼그렌증후군,
무엇인가요?
#쇼그렌증후군 은 #면역계질환 이며, 주로 #눈 과 #입, 그리고 기타 점막이 건조해지는 증상이 나타나는 질환입니다.
대개는 #여성 에서 발생하며, #40대-60대에서 가장 빈번하게 발생합니다.
쇼그렌 증후군은 주로 레이노(Raynaud) 현상, 관절통, 피로, 발열 등의 비특이적인 증상과 함께 발병할 수 있습니다.
또한, 신경계 질환, 갑상선 질환, 결핵 등 다른 질환과 함께 발생할 수도 있습니다.
쇼그렌 증후군은 면역계가 자체 면역 세포를 공격하여 인체의 건강한 조직을 파괴하는 것으로 인해 발생한다고 추정되며, 유전적인 요소도 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다.
쇼그렌 증후군은 아직 완전히 치료할 수 없지만, 증상을 완화시키기 위한 다양한 치료법이 있습니다.
#보습제나 #인공눈물 을 사용하여 눈과 입을 보습시키는 것이 중요합니다.
#면역억제제 나 #항염증제 를 통해 면역 반응을 억제하여 증상을 완화시키는 것도 가능합니다.
또한, 치아와 구강 관리 를 철저히 하여 구강 건강을 유지하는 것도 중요합니다.
쇼그렌 증후군의 증상을 경감시키기 위해서는 전문적인 치료 와 함께 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 필요합니다.
#구강건조증,
어떻게 해결할 수 있나요?
구강 건조증을 해결하기 위해서는 다음과 같은 방법들을 고려해볼 수 있습니다.
#물마시기
구강 건조증의 가장 간단한 해결 방법은 물을 자주 마시는 것입니다. 하루에 8잔 이상의 물을 마시도록 노력해야 합니다.
#식습관 조절
고열식, 고당분, 고지방, 고단백질 식습관을 피하고, 적정한 양의 식이섬유를 섭취하는 것이 좋습니다.
또한, 담배를 피우거나 과도한 음주를 자제해야 합니다.
#습도유지
건조한 환경을 피하고, 습도가 유지되는 곳에서 생활하는 것이 좋습니다.
수면 중에 구강 건조증이 심해지는 경우, 수면 시 건조를 방지하기 위해 가습기를 사용하거나 입술에 입술크림을 바르는 것이 도움이 됩니다.
#약물 변경
약물이 구강 건조증의 원인인 경우, 의사와 상의하여 약물을 변경할 필요가 있습니다.
#입안보습제, #입마름완화제 사용
구강 건조증을 완화시키기 위해 입마름 완화제를 사용할 수 있습니다. 치과 의사에게 상담하여 적절한 입마름 완화제를 추천 받을 수 있습니다.
위와 같은 방법들을 시도하더라도 구강 건조증이 계속되거나 심해진다면,
#치과의사 나 #내과의사 와 상담하여 치료 방법을 찾아보는 것이 좋습니다.
오늘은 #구강건조증, #쇼그렌증후군 등에 대해 알아보았습니다.
구강건조증, 내버려두게 되면 여러가지 부작용과 불편을 일으키게 되니
건강한 습관을 유지하여 건강한 구강생활을 권장드립니다.
여기까지 치의학 박사 장영준이었습니다. 감사합니다.
